Tribuna Livre da Câmara de Vacaria debate prevenção e cuidados contra a obesidade entre as mulheres
A Câmara de Vereadores abriu espaço, na sessão ordinária desta terça-feira, 10/03, para uma importante reflexão sobre saúde e qualidade de vida. Na Tribuna Livre do Legislativo, a nutricionista Paola dos Santos Silva ministrou uma palestra com o tema prevenção, controle e cuidados contra a obesidade das mulheres, em uma iniciativa realizada em parceria com o Lions Clube Leonas.
A atividade ocorreu dentro do contexto do mês da mulher e também em alusão ao Dia Mundial da Obesidade, celebrado em 4 de março, destacando a importância de ampliar o debate sobre hábitos saudáveis e políticas públicas voltadas à prevenção de doenças.
Logo no início de sua apresentação, Paola ressaltou que a obesidade se tornou um dos principais desafios da saúde pública contemporânea. Segundo ela, a doença está associada a mais de 200 enfermidades, entre elas diabetes, problemas cardiovasculares e outras doenças crônicas não transmissíveis.
“Hoje cerca de 42% da população sofre com obesidade, um dado que preocupa porque a doença acaba trazendo junto diversas outras complicações, como o diabetes”, alertou a nutricionista.
Durante a palestra, a profissional destacou que a nutrição precisa ser compreendida para além da ideia de dietas restritivas. Segundo ela, a alimentação deve ser analisada dentro de um contexto mais amplo, considerando fatores sociais, culturais, emocionais e genéticos.
Formada em Nutrição pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), Paola também compartilhou experiências de sua atuação no Sistema Único de Saúde (SUS) em Vacaria entre 2023 e 2025. Na ocasião, relatou ter encontrado uma grande demanda reprimida por atendimento nutricional no município.
“Identificamos mais de 800 encaminhamentos aguardando atendimento em nutrição nas unidades de saúde, inclusive gestantes. Isso demonstra o quanto o acompanhamento nutricional é essencial para a promoção da saúde”, explicou.
A nutricionista enfatizou ainda que a obesidade é uma condição multifatorial, influenciada por fatores tais como alimentação industrializada, sedentarismo, alterações no estilo de vida e até questões ligadas à saúde menl. Para ela, o cuidado com a saúde deve envolver uma abordagem integrada, com atuação conjunta de diferentes profissionais.
“A saúde não pode ser tratada de forma isolada. Nutrição, saúde mental, atividade física e acompanhamento médico precisam caminhar juntos para que possamos prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida da população”, afirmou.
Entre os temas abordados também estiveram a importância da alimentação natural, a redução do consumo de produtos ultraprocessados, a prática regular de atividade física e o desenvolvimento de hábitos alimentares conscientes, como o chamado “mindful eating”, que incentiva a atenção plena durante as refeições.
Ao final da palestra, Paola reforçou a importância do autocuidado, especialmente entre as mulheres.
“Para cuidar dos outros, a mulher precisa primeiro cuidar de si mesma. Alimentação, sono, hidratação e movimento são pilares fundamentais para uma vida mais saudável”, concluiu.
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